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大学生就业焦虑量表

指导语:下面列出的是高校毕业生就业心理状态的一些相关描述,请仔细阅读每一个陈述,然后根据自己面临就业时的心理状态,做出最符合自身情况的选择,答案没有对错之分,请不要对任何一个陈述花太多的时间思考
性别
专业
理工类
文史类
艺术类
体育类
生源
城镇
农村
年级
大四
非大四
毕业意向
工作
考研
出国
其他
你是否是独生子女
不是
你的家庭条件如何?
非常好
中等小康
一般
很差
指导语:下面列出的是人们常常用来描述自己的一些陈述,请仔细阅读每一个陈述,然后根据自己经常的感觉进行选择.答案没有对或错之分,不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑,但所给的回答应该是你平时一周内所感觉到的.数值代表意义如下:几乎没有=l有时有=2经常=3总是=4
1.我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑)。 ★ ★ ★ ★
2.我无缘无故地感到害怕(害怕)。 ★ ★ ★ ★
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐)。 ★ ★ ★ ★
4.我觉得我可能将要发疯(发疯感)。 ★ ★ ★ ★
5.我手脚发抖打颤(手足颤抖)。 ★ ★ ★ ★
6、我因为头痛,颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛)。 ★ ★ ★ ★
7、我感觉容易衰弱和疲乏(乏力)。 ★ ★ ★ ★
8、我觉得一切都很好,也不会发生什么不幸(不幸预感)。 ★ ★ ★ ★
9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着(静坐不能)。 ★ ★ ★ ★
10、我觉得心跳很快(心慌)。 ★ ★ ★ ★
11、我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏)。 ★ ★ ★ ★
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的(晕厥感)。 ★ ★ ★ ★
13、我呼气吸气都感到很容易(呼吸困维)。 ★ ★ ★ ★
14、我手脚麻木和刺痛(手足刺痛)。 ★ ★ ★ ★
15、我感到不合适. ★ ★ ★ ★
16、我是满足的. ★ ★ ★ ★
17、一些不重要的思想总缠绕着我,并打扰我。 ★ ★ ★ ★
18、我的沮丧如此强烈,以致不能从思想排除. ★ ★ ★ ★
19、我是一个镇定的人. ★ ★ ★ ★
20、当考虑目前事情和利益时,就陷入紧张状态 ★ ★ ★ ★
数值代表意义如下:很符合=4有些符合=3不太符合=2完全不符合=1
1、老是觉得自身条件还达不到招聘单位的要求。 ★ ★ ★ ★
2、担心多次面试不成功。 ★ ★ ★ ★
3、担心面试时举止不当 ★ ★ ★ ★
4、对于如何作一个令考官满意的自我介绍,心理没底。 ★ ★ ★ ★
5、担心问到一些我不知如何回答的问题。 ★ ★ ★ ★
6、在能否找到一份适合自己的工作方面,缺乏信心。 ★ ★ ★ ★
7、害怕处理不好上下级的关系。 ★ ★ ★ ★
8、在就业问题上,缺少安全感。 ★ ★ ★ ★
9、害怕别人找的工作都比我好。 ★ ★ ★ ★
10、害怕不被同事接纳 ★ ★ ★ ★
11、害怕在将来的工作中遇到需要自己亲手处理的棘手的问题。 ★ ★ ★ ★
12、害怕出现别人在我之前都找到工作,而我却没有找到的情况。 ★ ★ ★ ★
13、如果找不到工作,害怕别人会瞧不起我。 ★ ★ ★ ★
14、担心胜任不了将来的工作。 ★ ★ ★ ★
15、总是不由自主联想不好就业结果,使得自己无法安心手头上的工作。 ★ ★ ★ ★