大学生睡眠健康与改善措施的调研
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大学生睡眠健康与改善措施的调研
欢迎您参加本次答题
Q1:您是大（）年级的学生？
一
二
三
四
研究生
Q2:您的性别是？
男
女
Q3:您的年龄是？
18岁以下
18-20岁
21-23岁
23岁以上
Q4:您的专业是？
综合类
文理类
理学类
工学类
农学类
医学类
法学类
文学类
管理类
体育类
艺术类
其他
Q5:您平时几点睡觉？
22点前
22-23点
23-24点
0点以后
Q6:您平时几点起床？
7点前
7-8点
8-9点
9点以后
Q7:晚上睡觉前你经常干嘛呢？
聊天
游戏
学习
看电影
看新闻
其他
Q8:您睡眠时间一般多久？
6小时以下
6小时-7小时
7小时-8小时
8小时-9小时
9小时以上
Q9:是否知道睡眠不足对健康是有影响的？
知道
不知道
Q10:是否具体知道睡眠不足会带来哪些的伤害？
知道
不知道
Q11:您对于您现在的睡眠时间满意吗?
满意
不满意
Q12:你有想过哪些改善措施呢？
睡前活动做出调整
学校调整次日的上课时间
自己早睡养成习惯
其他
Q13:您的睡眠质量如何？
很好
较好
一般
较差
很差
Q14:你是如何提高自己睡眠质量的？
正在探索，不知如何提高
喝牛奶
睡前运动
吃催眠食物
心理暗示法
养成好的生活习惯、睡眠姿势
Q15:你有何好的关于睡眠的改善措施，请填写在下方。谢谢！
选项1
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