青少年的减压方式调查问卷
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青少年的减压方式调查问卷
欢迎参加本次答题
Q1:你现在的职业是
学生
其他职业
Q2:你觉得自己有压力吗？
时常有
偶尔有
没有
Q3:你目前的压力来源是？
生存的压力
学习压力大
工作没有成就感，得不到自我实现
其他
Q4:你认为父母给自己的压力的原因
对自己要求过高
整天唠叨
拿自己和别人作比较
其他
Q5:你怎样看待压力？
是生活，学习的重要动力
觉得无所谓，
压力大做事力不从心
其他
Q6:面对压力你会逃避吗？
经常
偶尔
很少
不会
Q7:在学习或工作的过程中，如果出现学习或工作效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？
经常
偶尔
很少
不会
Q8:当压力过重时，你压力的表现形式通常是？
失眠
压抑
对学习，工作失去兴趣
自暴自弃
其他
Q9:你认为青少年应该减压吗？
是
不是
无意见
Q10:在学习，工作中你是如何为自己减压？
转移（上网聊天，玩游戏，听音乐）
发泄（大哭一场，写日记，向他人倾诉）
压抑（睡觉，假装高兴，默默承受，自我安慰）
顺其自然
找心理医生
Q11:你认为自己选择的减压方式对减压有效吗？
很有效
一般
完全没有
Q12:每下班或放学你觉得自己疲惫吗？
经常
偶尔
从无
Q13:如果没有压力，你觉得你会幸福吗？
会
不会
不知道
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