宝宝春季上火吃什么用什么？

来自“省直机关妈妈联盟”的亦菲问：“小宝上火严重，5天没拉粑粑了；昨天开始也不吃也不喝，后来发现舌头下长了几个泡泡，都烂了！该吃些啥、用些啥才能帮助宝宝缓解上火症状啊？”有经验的宝妈们快快来支招吧：