失眠对大学生精神状况的影响
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失眠对大学生精神状况的影响
你好！我们是南京医科大学学生，正在进行一项有关失眠对大学生精神状况的调查，恳请您耐心填完此次问卷。
Q1:你每天的睡眠时间是？
5h以下
6h-8h
9h左右
Q2:平时有没有关注关于睡眠方面的信息
会
不会
偶尔手滑
Q3:亲，你睡觉是会做梦吗？
偶尔
经常
基本不做梦
Q4:你睡前半小时会做些什么（可多选）
做运动
吃东西喝东西
打游戏
听歌
玩手机
写日记
什么都不做
其他
Q5:亲爱的你会失眠吗
偶尔
经常
基本不会
Q6:小可怜，你失眠的长达多久
两天
一周
一个月
两个月至半年
半年以上
Q7:导致你失眠的主要原因（可多选）
生活负担
环境因素，如噪音等
学习压力
季节变化
情绪因素，如失恋等
生理因素，如饥饿等
其他
Q8:你认为睡眠不好对自己最大的影响是什么？（可多选）
影响精神情绪
无法安心学习
引发身体不适或疾病
肤色差，皱纹多，影响形象
没什么影响
Q9:你采用什么方法改善睡眠质量（可多选）
不采取任何手段
有助于睡眠的食品
睡前锻炼
使用安全的保健产品
服用安眠类药物
Q10:你失眠后会做什么（可多选）
逼着自己入睡
玩手机找人聊天
起床喝水，走走等
听听音乐
其他
Q11:你认为失眠是属于正常现象还是一种疾病
正常现象
偶尔身体失调
疾病
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