教师职业倦怠量表（MBI-ES）

Q1:1、工作让我感到心力交瘁。

Q2:2、下班的时候我感到精疲力竭。

Q3:3、早晨起来想到不得不去面对一天的工作，我感到非常累。

Q4:4、我能很容易地了解学生和同事的感受。

Q5:5、我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待。

Q6:6、在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大。

Q7:7、上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题。

Q8:8、工作让我有快要崩溃的感觉。

Q9:9、我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响。

Q10:10、自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了。

Q11:11、我担心我的工作会使我变得越来越麻木。

Q12:12、我觉得我精力非常充沛。

Q13:13、工作让我有很强的挫折感。

Q14:14、我觉得我在工作中太努力了。

Q15:15、我并不关心学生和同事最近发生了什么事。

Q16:16、直接与人打交道的工作让我觉得压力太大。

Q17:17、与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛。

Q18:18、工作上人密切协作后我觉得精神愉悦。

Q19:19、我在工作上做成了很多有意义的事。

Q20:20、我觉得竭尽全力却老做不成事。

Q21:21、在工作中，我能很冷静地处理清理情绪问题。

Q22:22、我觉得学生和同事会把自己的问题怪到我头上来。

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