焦虑自评量表（SAS）
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焦虑自评量表（SAS）
您好，这是一份焦虑情况调查表。请您仔细阅读每一条问题，把意思弄明白，并根据您最近1周的实际情况，在所列的答案中选择一个最适合的选项。
Q1:我觉得比平时容易紧张和着急。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q2:我无缘无故地感到害怕。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q3:我容易心里烦乱或觉得惊恐。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q4:我觉得我可能将要发疯。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q5:我觉得一切都很好，也不会发生不幸。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q6:我手脚发抖打颤。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q7:我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q8:我觉得容易衰弱和疲乏。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q9:我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q10:我觉得心跳得很快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q11:我因为一阵阵头晕而苦恼。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q12:我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q13:我吸气、呼气都感到很容易。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q14:我的手脚麻木和刺痛。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q15:我因为胃痛和消化不良而苦恼。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q16:我的小便次数频繁。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q17:我的手脚常常是干燥温暖的。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q18:我时常脸红发热。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q19:我容易入睡，并且一夜睡得很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
Q20:我经常做噩梦。
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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