随着社会的发展,人们的物质生活越来越富裕,可是生活节奏也在不断加快,工作压力也在不断增大,再加上不良的饮食习惯,不健康的行为生活方式,还有环境污染等因素,人们的健康受到了各种威胁,同样地,大脑也未能维持健康状态,如何改善个人和大脑健康,对大脑进行实效的健康管理显得尤为重要。