特殊教育教师心理弹性及其与应对方式关系的调查问卷

Q1:您的性别

Q2:您的年龄是？

Q3:您从事特殊教育工作的时间是？

Q4:您的最高学历（含目前在读）是？

Q5:您的专业背景

Q6:您是否有普校转特校的经历

Q7:您所教育的对象类型是

Q8:您是否正担任班主任工作

Q9:您是否正担任学校其他职务

Q10:您的婚姻状况

Q11:您每周的课时

Q12:您目前的职称是

Q13:您所在的单位

Q14:我能战胜困难主要是因为我的能力强

Q15:过去的痛苦经历让我难以肯定自己人生的价值

Q16:我能够控制自己的生活

Q17:我总能看到事情光明的面

Q18:生活遭遇困难或陷入困境时，我知道在哪里能获得帮助

Q19:往日的情感纠结妨碍我过我想要的生活

Q20:在制定计划时，我就可以肯定我能将自己的计划付诸行动

Q21:当因某事感到苦恼时，我会对事情透彻地思考和分析，找出关键的问题

Q22:我的生活常常会受到那些曾经让我很不开心的事情的影响

Q23:我能实现自己的许多目标，那是因为我足够勤奋和努力

Q24:我经常会想出名种多样的办法来解决自己所面临的问题

Q25:我觉得我的未来充满希望

Q26:我会与一些人(如亲戚、朋友、领导或同事)分担我的忧伤

Q27:我曾经的付出决定了我今天的收获

Q28:我总是相信事情会向积极的方向发展

Q29:对曾经的过失，我总是难以原谅自己

Q30:身处逆境时，我通常会采取具体措施设法改变自己的处境

Q31:总的来说我是个积极向上的人

Q32:如果陷入困境，有许多人会向我伸出援手

Q33:我往往能够把握机遇获得成功

Q34:我会从不同角度看待给自己造成苦恼的事情，以便对事情做出准确的判断

Q35:我很难向那些熟识的人倾诉苦恼

Q36:我的情感常常会纠结在-些过去的事情中

Q37:我心中很难接纳生活中那些无法解决的困苦

Q38:遭到挫折时，我知道如何扶得帮助

Q39:不管事情变得多么精糕，我也相信总有一线希望

Q40:面对挑战，我足智多谋

Q41:艰难的日子会使我感到绝望

Q42:身陷无法摆脱的生活困境时，我会主动寻求外界帮助

Q43:面对各种压力时，我能审时度势及时调整或变更原订计划

Q44:通过工作学习或些其它活动解脱

Q45:与人交谈，倾诉内心烦恼

Q46:尽量看到事物好的一面

Q47:改变自己的想法，重新发现生活中什么重要

Q48:不把问题看得太严重

Q49:坚持自己的立场，为自己想得到的斗争

Q50:找出几种不同的解决问题的方法

Q51:向亲戚朋友或同学寻求建议

Q52:改变原来的一些做法或自己的些问题

Q53:借鉴他人处理类似困难情景的方法

Q54:寻求业余爱好，积极参加文体活动

Q55:尽量克制自己的失望、悔恨、背上和愤怒

Q56:试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开

Q57:通过吸烟、喝酒、服药和持东西来解除烦恼

Q58:认为时间会改变现状，唯要做的便是等待

Q59:试图忘记整个事情

Q60:依靠别人解决问题

Q61:接受现实，因为没有其它办法

Q62:幻想可能会发生某种奇迹改变现状

Q63:自己安慰自己