压力水平测试

一、认知和情绪觉察测评针对以下的每个题目，选择最符合你情况的一项。注意：这些问题没有对错之分。在选择完成以后，请把你勾选的数值相加得出总分，并填写在后面的“总分”一栏，1=很少，2=有时，3=经常，4=总是。请勿漏题。