大学生睡眠质量调查
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大学生睡眠质量调查
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
Q1:性别
男
女
Q2:您所在的年级？
大一
大二
大三
大四
大五
Q3:您晚上什么时候开始上床睡觉？
9点以前
9:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
凌晨0:00-1：00
凌晨1：00-2:00
凌晨2:00以后
Q4:晚上开始上床睡觉之后，需要多久进入睡眠状态？
小于5分钟
半小时之内
半小时到一小时
一小时以上
Q5:您工作日早上的起床时间是？
6:00之前
6：00-7：00
7:00-8：00
8：00-9：00
9：00以后
Q6:您周末早上的起床时间是？
6：00之前
6：00-7：00
7:00-8:00
8:00-9:00
9：00-10：00
10:00以后
不起床，睡到下午
Q7:您觉得大学宿舍晚上应该熄灯吗？
应该
不应该
Q8:您所在院校晚上熄灯时间是？
不熄灯
11:00之前
11:00-12:00
12:00-凌晨1：00
凌晨1：00以后
Q9:睡觉之前您在干什么？
学习
看纸质小说，写日记等比较文艺的事情
听音乐
打游戏
看电影电视剧
发呆，思考人生等着熄灯睡觉
无聊刷新电脑桌面
仅仅上网，这看看那看看
玩手机
Q10:熄灯之后（自己关灯）上床睡觉，您是否有继续玩手机的习惯？
有，玩一会儿放下
有，玩到眼睛疼
有，玩到自然睡着
没有
Q11:您睡午觉吗？
不睡
小于半小时
半小时左右
一小时左右
超过一小时
Q12:这样的话，您知道您每天的睡眠时间多长吗？
小于5小时
5到6小到
6-7小时
7-8小时
8小时以上
Q13:您是否有过失眠的情况？
从没有过
很少失眠
有时会失眠
经常会失眠
失眠很严重
Q14:失眠睡不着觉您会怎么办？
很痛苦，不知道怎么办
数羊数星屋
顺其自然就好了
想一些美好的事情
想一些并不美好但是刻骨铭心的事情
不睡觉了，想正经事规划人生或者干脆起床
没有过失眠的情况
靠药物来维持
Q15:您觉得您的睡眠质量好吗？
很好呀
还不错哦
有点问题耶
很有问题，我可能有病
经常失眠，我都快疯了
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