舞蹈基本功（瑜伽课）报名

课程主题主要有三个：1.开肩：灵活肩关节，让手臂在舞蹈时的动作姿势更优美、顺畅、流利；对于改善肩颈问题、富贵包、胸闷……有帮助；2.开髋：灵活髋关节，让步伐更稳健、舒展、自然；改善僵紧的髋关节带来的一系列问题都有缓解作用；3.后弯基础：围绕脊柱做的练习，灵活脊柱，让整体在舞蹈中呈现出来的舞姿更自然、优美；改善颈椎病、腰椎病。