大学生生活作息习惯调查问卷
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大学生生活作息习惯调查问卷
您好，我现在正在进行一项关于大学生生活作息的调查问卷，想邀请您用几分钟时间帮忙填写这份问卷。本调查问卷实行匿名制，所有的数据只用于统计分析数据，请您放心填写，感谢您的帮助！
Q1:您的性别是
男
女
Q2:您平时早上是几点起床的？
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
10:00以后
Q3:您平时有午睡的习惯吗？
是
否
Q4:您每天中午睡多长时间
半个小时
一个小时
两个小时
两个小时以上
Q5:您的睡眠状况怎么样
睡眠很浅，容易被惊醒
睡得很香
一般
多梦，睡眠质量不好
Q6:同寝室的人的作息对您是否有影响
有
没有
Q7:您觉得熬夜对于第二天精神有影响吗？
有
没有
Q8:您有没有详细的作息时间安排
有
没有
Q9:您是否觉得您的生活作息会影响到学习和生活吗？
会，但问题不大
会，有一定影响
影响较大
完全不会，很快乐
Q10:您觉得自己的作息时间规律吗？
规律
比较规律
偶尔规律
不规律
Q11:您觉得影响作息时间的因素有
学习压力
兼职工作
玩游戏
丰富的校园活动
宿舍有人影响自己，没素质
谈恋爱
其他
Q12:您的身体是否有表现出因为长期熬夜而发出的不良信号
容易感到疲劳
皮肤变差
食欲减退
脱发
记忆力减退
头晕头痛
没有任何问题，很快乐
其他
Q13:平时是否会有意识的注意养生
非常注意很了解，经常收看养生节目
有一定的了解，并一定的养生基础
有特别的活动会注意一下，平时不会
从不感兴趣，也不会去了解
其他
Q14:如果学校开展关于养生的选修课，你希望开展哪一方面的
膳食养生
针灸
保健类知识
瑜伽
有氧运动
其他
Q15:您认为那些方法可以改变熬夜现象
不熬夜不用改变
制定有效的作息方案，自我约束
室友相互监督
学校定时熄灯断网，开启信号屏蔽器
收手机
大力宣传关于熬夜的危害
其他
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