肠道年轻态测试
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肠道年轻态测试
要想拥有健康的人生，肠道健康尤其重要。人体老化先从肠道老化开始，肠道年龄高就代表肠道已经开始老化，对病原微生物的抵抗力下降，免疫力降低，容易诱发各种疾病。这项肠道年龄检测是你年轻态评估的工具。想知道你的肠道年龄是否有超龄吗？花几分钟填写测试评估一下吧！
Q1:性别
男
女
Q2:您的年龄
no_show
:第一部分：饮食习惯
Q3:常常没吃早餐？
是
否
Q4:吃早餐时间短又急
是
否
Q5:吃饭时间不规律
是
否
Q6:蔬果摄取量不足
是
否
Q7:喜欢吃肉类
是
否
Q8:不喜欢喝牛奶或乳制品
是
否
Q9:一星期在外用餐四次以上
是
否
Q10:常喝糖类、清凉饮料
是
否
Q11:常吃夜宵
是
否
:第二部分：排便情况
Q12:不用力就很难排便
是
选项2
Q13:即使上过厕所也觉得排不干净
是
选项2
Q14:排便很硬、很难排出
是
否
Q15:排便呈现颗粒状
是
否
Q16:有时候排便很软或腹泻
是
否
Q17:排便的颜色很深、偏黑
是
否
Q18:排便及排气很臭
是
否
Q19:排便时间不定
是
否
Q20:排便都沉到马桶底部
是
否
:第三部分：生活状况
Q21:常抽烟
是
否
Q22:脸色常不佳，看起来苍老
是
否
Q23:肌肤粗糙或长痘等各种烦恼
是
否
Q24:觉得运动量不足
是
否
Q25:不容易入睡且感到睡眠不足
是
否
Q26:经常感到压力
是
否
Q27:早上经常慌张匆忙
是
否
Q28:常熬夜、睡眠不足
是
否
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