随着社会的发展,人们物质生活越来越富裕,可是生活节奏也在不断加快,工作压力不断增加,加上不良的饮食习惯,不健康的行为生活方式,人们的健康受到各种威胁。亚健康状态,肥胖症,“三高”症,心脑血管等疾病一些健康问题成了当今社会的热点。人们的健康状态,令人担忧。如何提高人们的健康意识,改善个人的健康状态,对健康进行管理显得尤为重要。