饮食习惯与健康情况调查

您好！如今，越来越多的人不知道自己的饮食习惯是否科学健康，也越来越不关心自己的健康情况。长期以往会对身体造成一定的危害，影响学习工作和生活，为了全面科学了解人们的饮食习惯状况，我们开展了此次调查。调查中涉及您的个人信息我们承诺保密。真诚感谢您的参与！

Q1:您的性别

男

女

Q2:您的年龄

0-14

15-24

25-54

55-64

65以上

Q3:您每日的新鲜水果摄入量约

0～100g

100～200g

200～350g

350g以上

Q4:您每日对奶制品（牛奶、酸奶、奶酪、奶粉）的摄入量

0～100 mL

100～200 mL

200～300 mL

300 mL以上

Q5:您每周饮食中对鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入

四种都会吃到

会吃其中三种

会吃其中两种

只吃其中一种

Q6:您的就餐规律吗

定时定量、不漏餐

一日三餐中只吃两餐

饿了就吃

Q7:您每周大概摄入多少种食物

0～6种

7～14种

15～25种

26种及以上

Q8:低身体活动水平时，您每日饮水量大概在（不包括来自食物中水分和膳食汤水）

0～1000 mL

1000～1500 mL

1500～1700 mL

1700 mL以上

Q9:您每周含糖饮料摄取量为（普通可口可乐为500mL）

0～500 mL

500～1000 mL

1000～1500 mL

1500～2000 mL

Q10:如果您的饭菜没有吃完，您选择如何处理

不扔掉，认为还可以继续吃

立即扔掉，坚决不吃剩饭

Q11:当水果腐烂时，您选择如何处理

将腐烂的部位切掉，剩余部分尽快吃掉

将整个水果扔掉

Q12:您每周中等强度运动（如骑车、跑步）的时长约为

0～50 min

50～100 min

100～150 min

150 min以上

Q13:您每坐一会儿会起来走动吗

会有意识去做

偶尔想起来会做

没有这个意识

Q14:您认为健康饮食对身体健康是否重要

非常重要

比较重要

不重要

没想过这个问题

Q15:您认为人们养成不健康饮食习惯的原因有哪些

省时间，没有精力搭配合理的饮食

省钱，认为吃饱比吃好重要

不了解健康饮食方面的知识

其他

Q16:如果认识到自己有不良的饮食习惯，您会纠正吗

一定会

可能会

不会

不知道

饮食习惯与健康情况调查

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