压力水平自我测试

请回忆一下自己在过去一个月内有否出现以下情况:(计分方法:从未发生1颗星,偶尔发生2颗星, 经常发生3颗星)

Q1:觉得手上事情太多,无法应付

从未发生
偶尔发生
经常发生

Q2:晚上有时会做恶梦。

从未发生
偶尔发生
经常发生

Q3:常有莫名的恐惧感。

从未发生
偶尔发生
经常发生

Q4:遇到挫败时很容易发脾气。

从未发生
偶尔发生
经常发生
选项1

Q5:担心别人对自己工作表现的评价。

从未发生
偶尔发生
经常发生

:担心别人对自己工作表现的评价。

选项2

:担心别人对自己工作表现的评价。

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