社交焦虑程度测试问卷

欢迎您参加本次社交焦虑程度测试。社交焦虑是一种常见的心理状态,它可能会影响我们在社交场合中的表现与感受。在不同的社交场景里,人们的反应和感受各有不同,这些表现反映着我们内心对社交的态度与焦虑程度。通过下面的测试,您可以了解自己在各种社交情境下的心理状态,看看您的社交焦虑程度如何。

Q1:参加一个大型聚会,看到很多不认识的人,您会选择坐在:

角落,尽量不引人注意
靠近门口的位置,方便随时离开
主动坐在人群中间,尝试融入
随便找个位置,不太在意周围情况

Q2:要在众人面前进行一次演讲,演讲前您会:

紧张得反复练习,担心出错
心里有点不安,但还是正常准备
不太紧张,觉得按自己节奏来就行
完全不紧张,还挺期待展示自己

Q3:收到朋友邀请去参加一个陌生主题的社交活动,您会:

找借口拒绝,不太想接触陌生场景
犹豫很久,最后勉强答应
欣然答应,觉得是个新机会
先答应,到时候再看情况是否前往

Q4:在社交场合中,有人主动和您搭话,您首先会关注:

自己的穿着打扮是否得体
对方说话的语气和表情
思考该如何回应对方
周围其他人的反应

Q5:参加同学聚会,大家聊起过去的趣事,您却不太记得,您会:

觉得很尴尬,默默不说话
笑着附和,试图转移话题
大方承认不记得,让大家再讲讲
努力回忆,希望能跟上话题

Q6:要加入一个新的社交圈子,您会:

内心很抗拒,不想去尝试
有点害怕,但还是硬着头皮去
积极准备,期待融入新圈子
无所谓,去就去,不强求融入

Q7:社交活动中需要和陌生人组队完成任务,您会:

希望能和熟悉一点的人一组,不太想和陌生人合作
接受安排,但不太主动交流
主动和陌生人沟通,积极合作
觉得无所谓,听从安排就行

Q8:被邀请在社交场合表演一个节目,您会:

坚决拒绝,不敢在众人面前表演
犹豫再三,实在推脱不了才答应
考虑一下,觉得有趣就答应
很乐意接受,享受表演的机会

Q9:在社交场合拍照留念,您会:

尽量躲在后面,不想出现在照片里
站在边缘位置,不太显眼
自然地站在合适位置拍照
主动站在前面,摆好姿势拍照

Q10:参加一个社交晚宴,发现自己的穿着和其他人不太一样,您会:

觉得很不自在,想尽快离开
心里有点别扭,但还是继续待着
自我安慰,不在意穿着差异
觉得独特也挺好,自信社交

Q11:社交场合中有人对您提出批评意见,您会:

心里很不好受,觉得很丢脸
有点委屈,但还是虚心接受
冷静分析,觉得合理就接受
直接反驳,不接受批评

Q12:要和一群不太熟悉的人一起完成一个项目,您会:

担心自己表现不好,压力很大
有点担心合作不顺利,但还是会努力
相信自己能处理好,积极投入
觉得无所谓,走一步看一步
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介绍
本模板旨在提供专业的社交焦虑程度测试解决方案。帮助您了解自身心理状态、评估社交焦虑水平、认识社交态度,适合关注自身心理健康的人群了解社交焦虑情况。
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2个月前
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