一天之中，晚上休息睡觉的时间
5小时以下
5小时~7小时
7小时~9小时
9小时以上
一天之中，中午休时间
不午休
0~30分钟
30分钟~1小时
1小时以上
一天三餐共花费的时间
30分钟~1小时
1小时~2小时
2小时~4小时
4小时以上
一天正式课外学习的时间，包括平时自学，做练习，去图书馆，重修等
0~1小时
1小时~3小时
3小时~5小时
5小时以上
一天之中，玩电子游戏的时间
0~1小时
1小时~3小时
3小时~5小时
5小时以上
一天之中，看小说时间，包括网上，手机，书籍等
0~1小时
1小时~3小时
3小时~5小时
5小时以上
一天用手机的时间
0~1小时
1小时~3小时
3小时~5小时
5小时以上
一天上网必须时间，如购物，下载资料等的时间
0~1小时
1小时~2小时
2小时~5小时
5小时以上
一天玩电脑，除玩游戏、看小说，又不是必须上，而是自己想玩的时间
0~1小时
1小时~3小时
3小时~5小时
5小时以上
一天生活所需时间，如梳洗，wc，洗衣服等的时间
1分钟~30分钟
30分钟~1小时
1小时~2小时
2小时以上
一天中，散心散步，运动，娱乐等的时间
0~30分钟
30分钟~2小时
2小时~4小时
4小时以上
一天做事须花费，如赶路等待的时间
1小时~90分钟
90分钟~2小时
2小时~4小时
4小时以上
感觉一天中浪费了的时间
0~30分钟
30~90分钟
90分钟~2小时
2小时以上
出校的时间，因我校情况特殊，请以一学期估计下，我们是18周
不出
0~1天
1~5天
5天~18天
18天以上