各位童鞋,睡眠时间占我们一生中大约三分之一的时间,身处大学宿舍的你,睡眠又是怎样的呢?做个小调查,希望引起大家对睡眠的注意哟!也希望大家多提宝贵建议! 也希望能发展更多的同学来参与,以提高调查的准确度,谢谢啦!!
你晚上上床睡觉的时间为
10-11点
11-12点
12-1点
1-2点
2点之后
你通常晚睡的原因为
作业繁多
舍友互动
习惯晚睡
自主学习
上网或者社会活动
我没有晚睡
你早上醒来的方式
自然醒
闹钟叫醒
同学叫醒
要上洗手间
被同学或者外面吵醒
你午睡多长时间
1小时以内
2小时以内
3小时以内
3小时以上
根本不睡
你平均一天的睡眠时间为多久
6小时以内
7小时以内
8小时以内
9小时以内
10小时以内
10小时以上
你觉得睡眠的质量如何
很好
一般,但也不累
不太好,但也没有太差
比较差,影响生活和学习
非常差,严重不足
你在课堂上睡觉吗?
从来没有
偶尔
困的时候才睡
课程无聊的时候才睡
经常,有精神或者课好听的时候不睡
我是睡神,堂堂都睡
【多选】 你认为睡眠少会带来何种影响
学习、上课注意力不集中效率下降
身体状况下降
情绪波动,心情不爽
意志力下降,做事没有耐心
没有影响
你有没有注意到自己的行为会给舍友的睡眠带来影响
会有,但我会尽量注意的
都是好兄弟或者姐妹,影响了也无所谓
不会,我非常小心
大家一起这样开心,没有人想早睡
如果舍友的行为影响到你的休息,你会?
直接说明,请大家相互体谅
都是好兄弟或者姐妹,怎么张的开口啊,
我会参与其中,少了我怎么行
找能维持秩序的舍长,谁让他是老大