此表由24条表达你同别人交往时感觉的条目组成。根据这些条目你的适应程度，请在每一条目下的选项中选择，这里的答案没有对或错。许多条目彼此十分相似，不必为之担心。尽可能快的把你的第一印象填入。
我不喜欢参加小组讨论；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
通常在参加小组讨论时我感到自然；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我在参加小组讨论时感到紧张不安；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我喜欢参加小组讨论；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
与生人一起参加小组讨论使我紧张；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我参加小组讨论时平静和放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
通常我在参加会议时感到紧张；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我在参加会议时通常感到平静和放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在会上被要求陈述我的观点时、我感到非常平静和放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我害怕在会上表达自己的意见；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在会上的交往使我不自然；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在会上回答问题时，我非常地放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
同新认识的人谈话时，我感到非常不安；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在交谈中，我说话时一点不害怕；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
通常我在交谈中非常紧张不安；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
通常我在交谈中非常平静和放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在同新认识的人交谈时，我感到十分放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在交谈中我害怕说话；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我对演说一点也不害怕；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
在演说时，身体的某些部分非常紧张和僵硬；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我在演说时感到放松；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我在演说时思维变得混乱和不连贯；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我期望我在演讲时充满信心；
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意
我在演说时太紧张，以致把我确实知道的事情都忘记了。
1、非常同意
2、同意
3、不确定
4、不同意
5、非常不同意