大学生晚睡失眠对记忆力的影响

欢迎参加本次答题

年龄

____________

性别

男

女

所在学院

____________

日常入睡时间大约为

23点以前

23点--24点

24点--1点

1点以后

从准备睡觉到入睡需要时间大约为

10分钟以内

10--30分钟

30--60分钟

大于1小时

一般睡眠时长大约为

3小时

3--5小时

5--7小时

7小时以上

夜间醒来次数为

无

1-3次

3次以上

睡觉时做梦情况

无

较少

较多

多梦

平时睡觉会服用安眠药之类药物吗

是

否

自觉记忆力情况

无改变

轻微减退

严重减退

平时睡眠模式下学习的情况

轻松

一般

有点费力

十分费力

平时睡眠模式下对社会活动的影响

无影响

轻微影响

严重影响

请问您有以下症状吗？（可多选）

头晕脑胀

记忆力减退

心烦心慌

紧张焦虑

情绪低落

您对自己的睡眠模式满意吗？

满意

不满意

如果有晚睡失眠情况，您会改变自己的睡眠习惯吗？

会，努力改变

尽量，有些情况难以控制

较困难，有机会可以改变

不会，习惯难以改变

15题 | 被引用19次

模板修改

使用此模板创建