您认为自己在以下存在哪些未利用好生物钟而对健康学习存在影响的行为？（多选）
熬夜
假期周末晚起
缺少午睡小睡
未能利用好利于学习工作的黄金时间
学习工作不停
缺少体育锻炼
用餐时间质量不定
其他（希望得到补充）
您认为自己在以下存在哪些利用好生物钟的行为？（多选）
合理睡眠
合理休息
合理饮食
对日常安排有一定习惯
上课几乎不分神
做作业复习几乎不受影响
利用好早晨晚上的黄金时间
其他（希望得到补充）
您认为您无法把自身生物钟调节到最佳状况并合理运用的原因主要是学校还是个人？
前者
前者７５％后者２５％
前者５０％后者５０％
前者２５％后者７５％
后者
您是否愿意并有决心主动调整自身的生物钟使其符合科学规律？