市民睡眠质量的调查

随着城市生活节奏越来越快，睡眠质量下降也成了普遍的现象。工作、学习繁忙，压力大各种因素导致了睡眠质量的下降。您的睡眠质量怎样呢？欢迎您参与本调查，本调查不做任何商用，请您放心填写，谢谢！

您自己觉得睡眠质量怎么样？

非常好

比较好

一般

不好

您平时几点入睡？

22点以前

22-0点

0点-2点

2点以后

您平均的入睡时间是多少？

10分钟以内

10-30分钟

31-60分钟

1小时以上

您平时睡觉的时候易醒吗？

不会醒，一觉睡到天亮

偶尔会醒

经常醒

您在睡觉之前经常会做哪些事情？

看电视剧、电影

看书

玩手机

听音乐

吃宵夜

什么也不做

您觉得如果您睡眠质量不好，会给你带来以下哪些不适？

精神不佳

头晕、头痛

注意力不集中

内分泌紊乱

其他

6题 | 被引用1次

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