关于拖延症的调查问卷

亲爱的同学，您好！我们是重庆南开中学高2017级的同学，为了更好地了解拖延症给大家的日常学习生活带来的危害，特意设置了此问卷，诚挚邀请您的参与，我们将对您的回答进行保密，期待收到您完整的问卷，谢谢。

您的性别

男

女

您的年龄

____________

您认为您是否有拖延症？

有

没有

不清楚

您认为为什么会有拖延症？

因为抵触而产生的拖延，对接下来要做的事情不感兴趣

因为强迫而产生的拖延，无法为了长远的快乐而影响现在的痛苦

因为自我贬低而产生的拖延，没有信心而望而却步

因为压力大而产生的拖延，过多的事情导致混乱拖延

因为没有动力而产生的拖延，最后得到的结果不一定被认可

因为时间充足而产生的拖延，短时间没有明确的计划

因为放纵而产生的拖延，拖延的结果并不是很差，从而继续拖延

您是什么时候开始觉得自己有拖延症的？

小学时

初中时

高中时

大学时

工作时

其他

您拖延的时间最长是多久？

从不拖延

10分钟以内

2小时以内

6小时以内

12小时以内

1天以内

1周以内

1个月以内

1个月以上

当您拖延做一件事情之后，您会常常觉得后悔之前为什么不做吗？

偶尔会后悔

不会，没什么，事后有做都一样的

经常会后悔，但却还是继续拖延

经常会后悔，但会积极地去完成所拖延的事情

您如何看待拖延症的影响？

基本没有负面影响

有一些负面影响，但并不严重

有比较严重的负面影响，比如无法按时完成任务

有不可忽视的负面影响，必须要加以抑制

您认为怎样可以改掉拖延症？

制定计划，合理安排时间

远离手机、电子设备等诱惑产品

让周围的人督促自己

克服排斥、消极的情绪

换一个新的环境，避免被人干扰

完全改不掉，拖延症是绝症啊

现在您是否觉得您的拖延症有所减轻？

是

不是

不清楚

您一般在什么阶段发生拖延？

无法开始

无法完成（没有被事情打断）

无法完成（被事情打断）

您觉得您在哪方面拖延比较严重？

学习方面

生活社交方面

社团工作方面

其他

您会出现以下的症状吗？

早上到起床的时间，总会拖一会起来

换下来的衣服通常都会放很久才洗

经常不可以在规定时间之前完成任务

尽管有些事做下来做就很快能够完成，但还是需要几天才能完成

总是在出门前最后一刻才完成所有该做的事

遇到难题的时候总是先放一放，以后再想

喜欢把当天该做的事情推迟到明天

本来在着手一件工作，但是一旦有什么诱惑，立马抛下手中的工作去做其他事情

已经下定决心做好某件事了，却还是要先去上厕所，冲咖啡，看电视等等

不容许别人浪费或占用自己的时间，而自己却从不珍惜时间

每天的工作都迟迟无法动手

13题 | 被引用56次

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