自我评定问卷表

说明：以下是人们经常讲述的一些状况。阅读每种状况，并在右边那个符合你现在感受状况的那个圆圈上打个“√”就是你此时此刻的感受。答案是没有对或错的。你不需在任何一种状况上花很多时间考虑，但是要给出最能表现你现在感受的那个答案。