关于失眠的调查问卷

欢迎参加本次答题

您的性别是

男

女

您的年龄是

12岁以下

12-18岁

18-25岁

25-35岁

45-60岁

60岁以上

你会失眠吗

会

不会

是否感觉压力很大

是

不是

你失眠的频率是

每天

大概两天一次

大概每周一次

大概每月一次

大概半年一次甚至更少

从不失眠

你失眠的原因是（可多选）

睡眠质量不高

噪音等声音因素影响

睡眠环境因素

想事情太多

其他

失眠时一般做些什么（可多选）

数羊

玩手机

听音乐

起床走走

其他

您每天的睡眠时长是

4小时以下

5-6小时

6-7小时

7-8小时

大于8小时

您有听说过音乐疗法吗

有

没有

您觉得音乐能帮助您进入睡眠吗

能

不能

您有尝试过治疗失眠吗

没有尝试过治疗

药物治疗

音乐疗法（听治疗失眠的音乐）

其他

你觉得最有效的治疗失眠的方法是什么

药物

运动

改善饮食

听音乐

其他

你觉得失眠会对你产生什么危害？

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