大学生作息状况调查及其对策研究

1  您所在的年级是？

2 你的性别是？

3 您早晨一般几点起床？

4  您是否有一个详细的作息时间表？

5 您是否有中午休息的习惯？

6 你是否有熬夜的习惯？

 7 您晚上一般几点休息？

 8 您认为每天合理的睡眠时间是?

 9 您觉得影响您作息时间的因素是

10 早上上课是否经常会犯困以至于睡觉？

11 你是否有过想改变自己睡眠质量的念头呢？如果有，能否简单的说说自己今后想如何去调整作息时间呢？

 12 晚上睡觉前一般在干嘛？