匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）
亲爱的同学：您好！非常感谢你参加本次调查，请您认真阅读指导语，按实际情况作答，本次调查不记名，仅作本人课题研究使用，请放心填写。下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案（24小时制）。感谢你的配合，祝您生活愉快！
你的性别是
男
女
你的生源地是
城镇
农村
你的年级是
大一
大二
大三
大四
你的专业性质是
文科
理科
近1个月，晚上上床睡觉通常（）点钟。
____________
近1个月，从上床到入睡通常需要（）分钟。
____________
近1个月，通常早上（）点起床。
____________
近1个月，每夜通常实际睡眠（）小时（不等于卧床时间）。
____________
近1个月，入睡困难(30分钟内不能入睡)。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，夜间易醒或早醒。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，夜间去厕所。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，呼吸不畅。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，咳嗽或鼾声高 。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，感觉冷。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，感觉热。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，做恶梦 。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，疼痛不适 。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，其它影响睡眠的事情。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，总的来说，您认为己的睡眠质量。
很好
较好
差
较差
近1个月，您用药物催眠的情况。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，您用药物催眠的情况。
无
１次／周
１～２次／周
≥３次／周
近1个月，您做事情的精力不足吗。
没有
偶尔有
有时有
经常有
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