青少年的减压方式调查问卷

欢迎参加本次答题

你现在的职业是

学生

其他职业

你觉得自己有压力吗？

时常有

偶尔有

没有

你目前的压力来源是？

生存的压力

学习压力大

工作没有成就感，得不到自我实现

其他

你认为父母给自己的压力的原因

对自己要求过高

整天唠叨

拿自己和别人作比较

其他

你怎样看待压力？

是生活，学习的重要动力

觉得无所谓，

压力大做事力不从心

其他

面对压力你会逃避吗？

经常

偶尔

很少

不会

在学习或工作的过程中，如果出现学习或工作效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗？

经常

偶尔

很少

不会

当压力过重时，你压力的表现形式通常是？

失眠

压抑

对学习，工作失去兴趣

自暴自弃

其他

你认为青少年应该减压吗？

是

不是

无意见

在学习，工作中你是如何为自己减压？

转移（上网聊天，玩游戏，听音乐）

发泄（大哭一场，写日记，向他人倾诉）

压抑（睡觉，假装高兴，默默承受，自我安慰）

顺其自然

找心理医生

你认为自己选择的减压方式对减压有效吗？

很有效

一般

完全没有

每下班或放学你觉得自己疲惫吗？

经常

偶尔

从无

如果没有压力，你觉得你会幸福吗？

会

不会

不知道

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