高中生如何正确管理情绪

您好!我们目前正在进行一个关于学校学生情绪管理的调查研究,现在邀请您来参加该项问卷调查,希望您认真如实地回答下面的问题

你会经常生闷气或感到烦躁吗？

偶尔

不会

经常

你对自己的情绪变化有比较清晰的了解吗？

了解

不清楚

你认为自己经常处于哪种情绪当中?

快乐

平静

郁闷

烦躁

焦虑

当你感到情绪低落时，你会？

会感到沮丧、郁闷，有一种想哭的感觉

晚上睡眠质量会很差

会想着大吃一顿4曾经想过要自杀

会不想说话

其他

你能够理解他人的情绪反应吗？

能

不能

不清楚

你的情绪波动对学习或生活有影响吗？

影响很大

一般般

毫无影响

3、你对自己现在的压力状况如何评价？

压力山大

还可以

无压力

近乎崩溃

影响你情绪的因素是什么？

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你有很好控制情绪的办法吗？

____________

如果学校可以提供调节情绪的资源(途径)，您希望是

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10题 | 被引用7次

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