城市高中生的拖延行为调查

欢迎参加本次答题，我们是高一的学生，我们想对城市高中生存在的拖延现象进行调查，如果你是城市高中生，那么请认真完成以下题目，谢谢！我们在研究结束之后会将成果发送给你们！每一道题在选择完毕之后会出现后续选项

你的性别

男

女

你的年级

高一

高二

高三

你了解拖延行为吗？

了解

听说过

不了解

你平时做事是否有拖延的现象

是

否

你是从什么时候发现自己有拖延的现象

从小就有

初中

高中

你认为自己在什么方面拖延最严重（可多选）

完成作业

生活中的事情（比如买东西）

睡眠

其他

你每天平均会因为拖延浪费多长时间

30分钟以内

30分钟至1个小时

1个小时至两个小时

两个小时以上

你在拖延做一件事情之后，会对自己的拖延行为后悔吗

会

不会

你在后悔之后，下一次会控制自己不拖延吗

会，而且很成功

会控制，但是不成功

不会去控制，该怎么样还怎么样

你在做事时有以下哪种类似的情况（可多选）

一项有30天时间可以去完成的任务，一定要拖到最后几天完成

总计划着做一件事，但过了很长时间一直没有开始做

上学或与别人约好的活动总是踩着点或迟到几分钟

写作业（或别的任务）时，想到另一件事，就会放下手头的任务去做另一项工作

写作业（或别的任务）时，遇到难题（或难以完成的任务）时会去干别的事情

计划晚上10点睡觉，却因为玩手机或其他原因拖到更晚

经常赖床

你认为是什么造成了你的拖延行为（可多选）

受无关事情的影响

时间充裕

拖延到最后可以参考别人的结果

因任务的性质（难度，重要程度，实用性等）而抵触

自身自控力不足

拖延的结果并不是很差（比如临到考试前一天晚上才复习，但是最后成绩不错）

其他（最好注明）

拖延症对你的影响

基本没有负面影响

有负面影响但是不大（有时晚睡，做作业时间偏长）

有比较严重的负面影响（不能完成作业，成绩下降，睡眠得不到保障）

正常的生活秩序被破坏（生活无规律）

你想过要改掉拖延症吗

没想过

想过但不知如何去做

想过但没有去实施

想过，并付出了行动

如果你想克服拖延症，你会采取什么方法

自控力和意志

通过各种方式的提醒（比如计划，纸条）

通过别人督促

其他

你想不想改掉拖延的毛病

想

无所谓

不想

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