您在进入高一的新学习生活中后有感觉到一些不正常的情绪波动吗？（如焦虑，烦躁，悲观，消极等）
如果有，那么它的具体表现有什么？（如易发怒，失眠，及生活作息不规律等）
如果会，那么请问您主要是用什么办法克服它们的呢？（本题可多选）
向家长或老师倾诉问题并获得解决方法
向好朋友倾诉并获得心理安慰
自己想办法释放出这些负面情绪，如跑步，大声喊叫等
寻找心理老师以获得解决方法
其他
如果没有，那么请问您对学习生活中所产生的各类心理问题及其所引起的情绪变化有什么好的解决方法吗？
如果您不是高一新生，那么请问您对学习生活中所产生的各类心理问题及其所引起的情绪变化有什么好的解决方法吗？
如果您能够克服您自己在学习上的心理问题，那么请问您会将这种经验分享给他人吗？？