状态一特质焦虑问卷

1.我感到心情平静

*2.我感到安全

3.我是紧张的

我感到紧张束缚

*5.我感到安逸

6.我感到烦乱

7.我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸

*8.我感到满意

9.我感到害怕

*10.我感到舒适

*11.我有自信心

12.我觉得神经过敏

13.我极度紧张不安

14.我优柔寡断

*15.我是轻松的

*16.我感到心满意足

17.我是烦恼的

18.我感到慌乱

*19.我感觉镇定

*20.我感到愉快

注：*该项为反序计分

指导语：下面列出的是人们常常用来描述他们自己的一些陈述，请阅读每一个陈述后，然后在下边恰当约圈内打勾，来表示你经常的感觉。没有对或错的回答。不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给均回答应该是你平常所感觉到的。

21.我感到愉快

22.感到神经过敏和不安

*23.我感到自我满足

*24.我希望能象别人那样高兴

25.我感到我象衰竭一样

*26.我感到很宁静

*27.我是平静的、冷静的和泰然自若的

28.我感到困难一一堆集起来，因此无法克服

29.我过分优虑一些事，实际这些事无关紧要

*30.我是高兴的

31.我的思想处于混乱状态

32.我缺乏自信心

*33.我感到安全

*34.我容易做出决断

35.我感到不合适

*36.我是满足的

37.一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我

38.我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它们

*39.我是一个镇定的人

40.当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷人紧张状态

注：*该项反序计分。