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1、你知道急救电话是多少吗？

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2、落水后，如果有救生圈，什么样的姿势最省力？

双腿并拢屈到胸部，两肘紧贴身旁，两臂交叉放在救生圈前，使头部和颈部露出水面。

双腿并拢屈到胸部，使头部和颈部露出水面。

双腿并拢屈到胸部，两肘紧贴身旁。

在水中呼吸时，什么样的方式不容易呛水？

用嘴吸气，用鼻呼气。

用鼻吸气，用口呼气。

用鼻吸气，用鼻呼气。

经过长时间游泳自觉体力不支时，可以采取什么方式稍作休息？

可以改为仰泳，全身放松，手、脚轻轻划水，稍作休息后游向岸边或等待救援。

可以仰泳。

全身放松，手、脚轻轻划水。

如果手抽筋，可以采取什么措施？

如果是手掌抽筋，可以用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作；如果是手臂抽筋，可以将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。

如果是手掌抽筋，可以用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作；

如果是手臂抽筋，可以将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。

不理会。

游泳前要做哪些准备工作？

活动身体，在浅水处用水淋在身上，以适应水温。

不需要，直接下水。

如果发现同伴在水边打闹、嬉戏，你应当怎么办？

要尽力制止，因为在水边打闹很容易落水。

让他们打闹，不管。

参加一齐嬉戏。

在游泳中，产生哪些感觉后要赶紧上岸休息或呼救？

出现头晕、恶心、心慌、气短等需要赶紧上岸休息。

不在乎。

在没有家长的陪伴下，可以自己去水库、河边玩耍吗？

不可以。水库、河边很危险，池塘的深度也不能确定，万一落水，没有人知道，无法营救。

可以，因为自己会游泳。

个人单独游泳安全吗？

不安全，万一落水，没有人知道，无法营救。

可以，因为自己游泳技术好。

班级

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

班

1班

2班

3班

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