亲爱的同学：您好！本次调查旨在探寻大学生睡眠质量的相关心理因素，关注大学生身心健康发展。您的答案无所谓对错，只要是真实的情况和想法即可，我们将对您所填写的信息保密，感谢您抽出宝贵的时间参与本次调查！
以下是匹兹堡睡眠量表
近1个月，晚上上床睡觉时间通常是 点钟（请在下方填写）。
近1个月，从上床到入睡通常需要 分钟（请在下方填写）。
近1个月，每夜通常实际睡眠时间 小时（请在下方填写）。
以下问题请选择一个最适合您的答案。
近一个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼。
入睡困难（30分钟内不能入睡）
以下是焦虑自评量表
最近一周内， 我觉得比平时容易紧张或着急
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我无缘无故在感到害怕
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我容易心里烦乱或感到惊恐
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得我可能将要发疯
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得一切都很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我手脚发抖打颤
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得容易衰弱和疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得心跳得很快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我吸气呼气都感到很容易
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的手脚麻木和刺痛
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我常常要小便
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的手脚常常是干燥温暖的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我脸红发热
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我做噩梦
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
以下是抑郁自评量表
最近一周内， 我觉得闷闷不乐,情绪低沉
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得一天之中早晨最好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我一阵阵哭出来或想哭
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我晚上睡眠不好
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我吃得跟平常一样多
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我发觉我的体重在下降
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我有便秘的苦恼
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我心跳比平时快
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我无缘无故地感到疲乏
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的头脑跟平常一样清楚
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得经常做的事情并没困难
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得不安而平静不下来
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我对将来抱有希望
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我比平常容易生气激动
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得做出决定是容易的
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我觉得自己是个有用的人，有人需要我
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我的生活过得很有意思
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
我认为如果我死了别人会生活得更好些
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
平常感兴趣的事我我仍然照样感兴趣
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间