当代大学生睡眠习惯调查

欢迎参加本次答题

你的年级

大一

大二

大三

大四

大五

你的性别是

男

女

如果第二天有课，你前一天晚上一般会在几点睡？

8:00-9:00

9:00-10:00

10:00-11:00

11:00-12:00

12:00-1:00

1:00-2:00

其他

早晨一二节有课的日子你一般会在什么时候起？

到上课时间提前半小时之内起床

到上课时间提前1-0.5小时之内起床

到上课时间提前1.5-1小时之内起床

到上课时间提前2小时之内起床

到上课时间提前2.5-2小时之内起床

到上课时间提前3-2.5小时之内起床

其他

如果第二天没课，早晨也没安排，你一般几点睡？

和要上课的日子大致差不多

不一定，有时很早，有时很晚，大概五五开

比上课的日子平均推迟一小时左右

比上课的日子平均推迟两小时左右

比上课的日子平均推迟三小时左右

比上课的日子平均推迟四小时左右

其他

早晨一二节没有课的日子你一般会在什么时候起？

和要上课的日子大致差不多

不一定，有时很早，有时很晚，大概五五开

比上课的日子平均推迟一小时左右

比上课的日子平均推迟两小时左右

比上课的日子平均推迟三小时左右

比上课的日子平均推迟四小时左右

其他

你有午睡习惯吗

并没有，基本不午睡

有，基本每天都要午睡

有时睡有时不睡，看情况

其他

你一般午睡多久

半小时以内

0.5-1小时

1-1.5小时

1.5-2小时

其他

你有失眠的烦恼吗

并没有，一般都睡得很香

有，但是比较轻，偶尔会失眠

有，程度较深，时常失眠

有，已经严重影响到了我的学习生活

其他

你对自己目前的睡眠状况满意吗，觉得自己的睡眠习惯是否合理呢？

满意，合理，不需要改变

挺满意的，虽然不是特别合理，但是不想改变了

不满意，睡眠习惯不够合理，但是我不想改变也改变不了

不满意，睡眠习惯不合理，我想要极力改变现状，也有信心改变

不满意，睡眠习惯不够合理，我想要改变却不知道该怎么做

其他

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