拖延症自测量表

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1. 我将任务推迟到了不合理的程度。

2. 不管什么事情，只要我觉得需要做，就会立即去做。

3. 我经常为没有早些着手而后悔。

4. 我在生活中的某些方面经常拖延，尽管明知道不应该这么做。

5. 如果有我应该做的事情，我就会先做完它，再去做那些次要的。

6. 我拖得太久，这令我的健康和效率都受到了不必要的影响。

7. 总是到了最后，我才发现我其实可以把时间用在更好的地方。

8. 我很妥善地安排我的时间。

9. 在本该做某件事的时候，我却会去做别的事情。