关于当代大学生对科学健身的认识的现状调查与策略分析

欢迎参加本次答题

性别年级

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你认为健身运动对健康重要吗？

重要

一般

无所谓

你健身（连续的锻炼）多长时间了？

不到一年

一年到两年

两年到四年

四年以上

具体一天中什么时间锻炼呢？

早晨六点半到八点

早晨八点到下午四点

下午四点到六点

晚上六点到十点

通常你会选择哪些运动方式来强身健体？

跑步

健身房器械锻炼

操场徒手健身

打球

其他

大概一次运动多久？

小于一小时

一到两小时

两小时以上

你锻炼前是否热身，知道热身的意义么？

热身但不知道

热身且知道

不热身但知道

不热身不知道

是否有一套目标明确健身计划,是否严格执行？

有，一直会

有，偶尔不会

有，经常不会

没有，随便练练

对于个人独自健身和约友锻炼，你更青睐哪一种？

自己练自己的

大家一起练更有气氛，且可以相互鼓励

你是否对自己关于健身方面的知识，认识很笃信？

相信

将信将疑，大家都这么练得

不相信，自己的身体自己知道

你的健身知识的获取渠道？

身边的小伙伴

网络

有关健身书籍或视频

体育老师

你对自己的饮食睡眠注意么？（健身锻炼七分吃三分练，睡眠时间应该8到10小时）

注意

不注意

你的健身收获有哪些？(多选)

身体体格变壮，酷酷的肌肉

妈妈再也不担心我的感冒了

更加自信了

好看的身材

收获不明显

其他（请在14题中填写）

你的健身收获有哪些？

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14题 | 被引用3次

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