测一测，您是否是路怒症患者？

 “路怒症”的危害及其预防

路怒症危害之一：影响道路交通安全

据一位资深的事故处理专家介绍，在很多交通事故中，真正因为技术不佳而导致的事故并不多，而相当一部分则是由于司机糟糕的情绪失控而导致的，这位专家表示，很多司机堵车时间一长，或途中愚到什么不顺心的事,脾气就马上变得暴躁，甚止怒发冲冠，有时止不住用拳头狠打方向盘。

怒路症预防之一：避免不良情绪干扰

上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

车上放个口香糖，中科院心理研究所的一项研究表明，嚼口香糖可以提高司机的积极情绪和快乐感觉。此外，嚼的时间越长，司机违规的次数也越少，也有利于释放压力，并能使情绪得到放松。

路怒症危害之二：影响有车一族健康

“路怒症”属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”。据精神专家分析，“阵发型暴怒障碍”患者的心理、精神状态不稳定，易受外界刺激产生暴怒情绪，并可能导致敌意、攻击性、暴力性的行为。此外，带有不良情绪驾车还会引发生理疾病，比如出租车司机患高血压的风险是一般人的两倍。

路怒症预防之二：开车别在路上争吵

有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。

路怒症危害之三：危害公共安全

一名莫斯科的司机因为嫌过斑马线的行人步子太慢，并且对他的喊叫不加理睬，便异常愤怒地掏出手枪，一下就放倒了3名行人。这是一名最极端的路怒者。不断增加的汽车开上街头加剧了交通拥堵。在莫斯科，司机每天都要忍受2个小时以上的交通堵塞。更使得路怒症频发，危害了公共安全。

路怒症预防之三：出门前准备周全

行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟“缓一缓”，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。