中学生日常生活方式问卷调查

欢迎参加本次答题

您的性别是?

男

女

您晚上一般几点钟睡觉？

10点之前

10点~11点

11点~12点

12点之后

您认为您的睡眠状况是？

睡眠充足，明天精神饱满

赖床犯困，老是睡不够觉

头晕脑胀，昨天又没睡好

您睡午觉一般睡多久？

半小时~1小时

1小时~2小时

2小时以上

不睡午觉

您在上学时一般几点起床？吃不吃早餐？

6点之前

6点~6点半

6点半~7点

7点之后

天天吃

经常吃

偶尔吃

不吃

您在放假时一般几点起床？吃不吃早餐？

7点之前

7点~8点

8点~10点

10点之后

天天吃

经常吃

偶尔吃

不吃

上学时，会不会因为晚起而迟到？

经常会

偶尔会

不会

在用餐时

营养均衡，什么都吃

挑食，只吃喜欢吃的

用餐时，到什么状况才算饱？

吃得撑撑的

不多不少，刚刚八分饱

感觉肚子里填装了些东西就够了

会不会因为减肥而节食或者长壮而暴饮暴食？

会

不会

认为自己的饮食习惯健康吗？

很不错

还可以吧

不健康

无所谓

您有以下生活习惯吗？（多选）（可不填）

吸烟

喝酒

为什么会有上一题的习惯？（多选）（可不填）

他人的诱导

自己的习惯

无聊时产生

因压力所迫

其他

您一般一周运动几次？

4次以上

2~4次

1~2次

基本没有

为了什么而运动？

强身健体

为了减肥

放松压力

感觉好玩

被迫运动

其他原因

在放假期间一般都会做什么？

学习，完成假期作业

陪朋友同学一起聚会

宅家里

外出旅行

打假期工

其他

您沉迷网络吗？

是

不是

上网是为了什么

玩游戏

交友聊天

搜索资料

听音乐

看电影/动漫

关注新闻

其他

有没有感觉到自己的生活习惯不科学？

是

不是

无所谓

是否尝试过调理自己的生活习惯？

是，并还在坚持

是，不过放弃了

不是

您是否会感觉到压力？

经常有，压力山大

偶尔有，伴随着紧张感

没有，潇潇洒洒

您觉得健康

非常重要，把它放第一

固然重要，会注意保持

虽然重要，但注意时间不长

我有比它更重要的东西

先阶段身体最壮，它以后再说

您认为自己对于健康还有什么地方不够达标的？怎样的生活方式才是健康的呢？

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