关于大学生睡眠状况的社会调查

您好，我们是东南大学医学院短学期社会实践小组，想向您简单地调查一下关于大学生睡眠状况的问题，感谢您的配合和帮助。

您的性别是（）

男

女

您现在读（）

大一

大二

大三

大四

您早上一般几点起床？

6点之前

6-7点

7-8点

8点以后

你平均每天睡多少小时（不包含入睡所需时间）？

9个小时以上

7-8个小时

6-7个小时

更少

您晚上一般几点休息？

10点之前

10-11点

11-12点

12点以后

您认为您是否存在晚睡问题？

存在

不存在

您晚睡主要存在于

上学期间

放假期间（包括双休日）

均存在

您觉得您晚睡的主要原因是什么？[多选题]

习惯性熬夜

不可调整的事情

上网娱乐

运动

聊天

看书学习

有压力，心情郁闷烦躁

同学影响，跟风

其他

您能否清楚地认识到晚睡对健康造成的危害？

能

不太能

完全不能

如果要改善睡眠状况，您认为哪些方面改善较为合理？

严格要求自己

提高睡眠质量

放松心情

让同学帮忙监督

增强体育锻炼

咨询医生

您坚持按时休息的原因是什么？[多选题]

个人身体需求

没什么可熬夜的

其他

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