隽体DNA健身私教工作室在线压力管理自测

1.我能敏锐的察觉到我正处于过度紧张和压力（劣压）的情境下。

2.我能有效的应用压力管理的技术。

3.我经常利用空闲时间从事有益健康的休闲活动。

4.当我需要帮助时，我有亲朋好友可一起讨论，且能自由的表达自己的看法。