大学生熬夜现况调查及原因分析

欢迎参加本次答题

你的性别是？

男生

女生

大学几年级

大一

大二

大三

大四

其他

你认为几点开始算熬夜

22：00~23:00

23：00-24：00

00:00以后

你经常熬夜么

从不

偶尔（一星期平均一次及以下）

经常（一星期平均两次以上）

每天

请问你是从何时开始常常熬夜？

高中以前

高中期间

大学期间

已经记不清了

我不熬夜

什么时候会熬夜？（多选）

考试前

假期

球赛等比赛

周末

您周围的人熬夜吗？

是

否

你一般几点睡觉

23:00以前

23:00以后

你的寝室一般什么熄灯休息呢？

22:00以前

22：00-23：00

23：00-24：00

24：00以后

你知道熬夜的危害性么

不知道

了解

非常了解

你熬夜后第二天的精神状态如何？

依旧精力充沛

注意力难以集中

你熬夜后的心理影响

非常烦躁不安

无影响和平时一样

心情愉悦

熬夜的原因？（多选）

玩手机

玩游戏

工作或学习

失眠/习惯

环境影响

聊天

追剧

其他

如果因为熬夜影响到第二天的生活学习，您会怎么办?（多选）

喝咖啡/茶提神

死命坚持

往脸上泼冷水

转移注意力

先睡一觉

请问您知道熬夜的危害有哪些（多选）

皮肤干燥

黑眼圈/眼袋

黑斑/青春痘

视力下降

次日精神不好

记忆力下降

长不高

皱纹

是否有想过改掉熬夜的习惯

是

否

无所谓

您放假与上学的作息时间出入大吗？

大

不大

看情况

你认为应该如何减少大学生熬夜情况（多选）

大力宣传熬夜的坏处

学校实施定点断电方案

同学之间相互监督

为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务

戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯

给自己的电脑或者手机断网

总体来说，权衡熬夜的付出与其取得的效果，你觉得

很值得

不值得，准备改变

很不值得

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