4.你锻炼的动机?
为了放松自己,获得好心情
增加体能,提高运动技能。
参加比赛,取得体育成绩
保持或锻炼好身材
减肥
交朋友
赚钱
其它
5.你参加的关于体育的社团有哪些?
自由锻炼
定向越野社
运动队
田径队
武术协会
自行车协会
其它
6.你锻炼的方式有哪些?
器械健身
无器械健身(如引体向上,俯卧撑,直板等运动)
田径(比如跑步)
定向越野
自行车
游泳
小球(乒乓球,羽毛球等)
篮球
足球
功夫,武术
高尔夫球
其它
7.你对一周进行多少次体能训练(器械健身,无器械健身和田径)?
8.你体能训练每次练多长时间?
不练
0~30min
30min~2小时
2小时~6小时
6小时以上
9.你一周进行多少次除体能训练以外的体育活动?如定向越野,篮球,乒乓球,武术等等
10.与锻炼前相比,锻炼时或锻炼后你的感觉怎么样?
不累很开心
累并充实快乐着
累并烦躁着
不累但烦躁