练习健身气功对大学生心理压力及自我效能的影响

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你是通过什么方式接触健身气功的?
课堂上教师传授
网上视频教学
其他渠道
你练习健身气功多长时间了?
1个月
3个月
半年以上
你练习健身气功周期是怎么安排的?
一周一次(上课时候练算一次)
一周两次
一周3次及3次以上
健身气功的练习对你的生活是否起到影响作用?
并没有
有点影响, 能更好的放松自己
有很大影响,感觉自己脱胎换骨了
对比没有进行健身气功锻炼的学习中的心理压力,健身气功的锻炼对你是否起到缓解压力的作用?
是的,有作用
并没有
通过健身气功锻炼,你感觉自身的身体素质是否有在提高,有怎样的提高呢?
没多大感觉
感觉注意力更集中了,柔韧性有增强
通过系统的练习后,身体素质有着全面的提高,变得更自信了
你对学校开展健身气功锻炼有什么看法、意见或者建议?
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