大学生情绪困扰及对策初探
欢迎参加本次答题
您有没有学习过关于心理学方面的课程或书籍
上过心理学课
自己课外看过一些
不是很了解
完全不了解
您知道自己的情绪变化原因
完全知道
比较知道
一般知道
比较不知道
完全不知道
您能克服困难或失败带来的沮丧情绪
完全能够
比较能够
一般能够
比较不能够
完全不能够
您与别人发生冲突时,您会
如果是自己的错会先冷静下来道歉
即使是自己的错也不会道歉
如果是他人的错会包容,不与其计较那么多
是他人的错就坚决不理他,与其绝交
发生不开心的事情时或是情绪低落时，您的态度
暗示自己要乐观些，用好的心态去面对
胡思乱想，给自己压力
什么都不想，转移注意力
往最坏的方向想，心情持续低落
您觉得下列哪一些符合自己的情绪特点（多选）
冲动性
压抑性
丰富思维活动性
两极端性
外显性
内隐性
波动性
在过去的一个月中，您处于哪些情绪下（多选）
愉快
平静
茫然
悲伤
郁闷
烦躁
自卑
自得
易怒
害羞
恐惧
您会怎样处理情绪问题
向朋友、老师或家人倾述
想快乐的事情忘记它
通过喝酒、玩通宵等来发泄
睡觉、暴饮暴食来发泄
听音乐等业余爱好
一个人走走，静心或做运动调节
接受现实，处理问题