大学生夜跑情况调查

欢迎您百忙之中抽出时间参加本次答题！！！

1、你的性别是？

男

女

2、你夜跑的频率为多久？

几乎每天一次

一周两至三次

一周一次

很少或从不

3、你不去夜跑的原因是什么？

不喜欢跑步

没有时间

不想一个人跑

其他

4、你夜跑的时候有没有结伴？

有

没有

偶尔有

5、你是否为自己的夜跑制定计划？

是

否

6、你通常夜跑能持续的时间是？

十五分钟以内

半个小时

一个小时

一个小时以上

7、你夜跑的时间段为？

19：00~20：00

20：00~21：00

21：00~22：00

22点以后

8、你夜跑的服装一般是？

运动服

睡衣

便服

专业服装

其他

9、夜跑时，一般你会随身携带哪些物品？

手机

水

食物

钱包

毛巾

其他

10、夜跑前的热身方式？

不热身

先慢走

压腿、压手腕之类

其他热身方式

11、夜跑结束后你会做什？么

慢走一段距离

直接跑回宿舍

在做一些简单的运动

12、你参加夜跑的原因？（多选）

锻炼身体，瘦身塑形

放松心情，帮助入眠

结交更多朋友

迎合时尚

打发时间

增强意志力

其他

13、夜跑前你是否会跟你朋友交代你去哪里跑步？

是

否

14、你是否了解简单的救护技能？

了解

不了解

15、夜跑应该注意的事项（多选）

选择安全路线

有条件的话找同伴一起跑

穿着让自己醒目

尽量别带耳机，集中注意力

步子太高，防止绊倒

其他

16、除了跑步，你还有其他运动方式吗？

寝室活动（瑜伽、仰卧起坐等）

到健身房里用健身器械健身

到体育馆里健身

跳舞、跳操

没有了

17、在你夜跑的这段时间，有没有达到你的预期目标？

有

没有

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