| 从来没有 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 总是这样 | |
| 我想象观众为我的成绩而欢呼。 | |||||||
| 当我想象一场比赛时，我感到自己非常兴奋。 | |||||||
| 我能轻易地改变头脑中的技术动作。 | |||||||
| 我想象万一比赛原计划失败后采用的新策略。 | |||||||
| 我想象自己在困难的情况下，依然能控制形势。 | |||||||
| 我想象其他选手祝贺我取得好成绩。 | |||||||
| 当我想象自己即将参加的比赛时，我感到焦虑。 | |||||||
| 我可以在头脑中制定新计划和新策略。 | |||||||
| 我想象自己在一个极具挑战性的情景中成为大家关注的焦点。 | |||||||
| 我想象自己赢得奖牌。 | |||||||
| 我想象到比赛时兴奋的感觉。 | |||||||
| 当我想到某个技术动作时，我通常能在头脑中很好地完成它。 | |||||||
| 我想象比赛中的各个部分（如进攻或防守，动作细节等）。 | |||||||
| 我想象自己在一个艰苦的情况下成功完成比赛（如遇强手或交替得分时）。 | |||||||
| 我想象领奖时的气氛。 | |||||||
| 我能重现以前比赛时所感受到的情绪体验。 | |||||||
| 我能在头脑中稳定地控制技术动作。 | |||||||
| 我想象坚持自己的比赛计划，甚至在情况比较糟糕时也一样。 | |||||||
| 我想象自己意志坚强。 | |||||||
| 我想象自己作为冠军在接受采访。 | |||||||
| 我想象到现实比赛中的压力和焦虑。 | |||||||
| 我在作某一动作前，我想象自己能很完美地完成动作。 | |||||||
| 我想象在一场比赛中按自己的意愿完成整个比赛。 | |||||||
| 我想象到自己100%地投入一场比赛中。 | |||||||
| 我想象赢得冠军时的气氛。 | |||||||
| 我想象自己控制了比赛时的压力和兴奋，依然保持冷静， | |||||||
| 当我学习新动作时，我想象自己很好地完成这个动作。 | |||||||
| 我想象自己能成功的按照自己的计划进行比赛。 | |||||||
| 我想象自己在对手面前表现得非常自信。 |
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