雨葭健康工作坊健康信息调查

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婚姻状况

您所在的城市是

喜欢的季节

是否经常到户外散步

性格内向，还是外向？

整体生活，工作压力如何？

平时一周工作时间时数？

一个月休假几天？

每日几餐？

一日当中哪餐吃的最多？

晚餐后，是否有散步的习惯

是否吸烟

每周运动时间累积多少？

检测肩部，双手同时向上举起，让双手和身体成一条直线。是否完成？

检测颈椎，双手掐腰，头部左5圈右5圈旋转。颈椎是否酸痛或作响？

检测腰椎，身体直立，上半身前倾，保持站立身体前倾的姿态用右手触摸下背部的腰椎。腰椎是否明显突出？

检测膝关节，双手护膝下蹲在站立，重复5次。膝关节是否疼痛？

找一个能看清时间的地点站直，双手叉腰，首先抬起右脚，左脚单脚站立，请看一下秒针在哪里？之后闭上双眼，看你左脚能坚持多长时间。右脚同左脚。左右脚取5分钟内的最好记录告诉我。

每天是否保证一个水果